Träningsrapport vecka 5.
| TRÄNING EFTER GRAVIDITET |
||||
| Antal pass | Antal km | Tränad tid | Typ av träning | |
| Vecka 1* | 1 | Ej reg. | 30 min | Promenad x1 |
| Vecka 2 | 2 | Ej reg. | 70 min | Barnvagnspromenad x2 |
| Vecka 3 | 2 | Ej reg. | 60 min | Barnvagnspromenad x2 |
| Vecka 4 | 1 | Ej reg. | 30 min | Barnvagnspromenad x1 |
| Vecka 5 | 3 | Ej reg. | 90 min | Barnvagnspromenad x2 Powerwalk x1 |
| *Start 16/1 = veckan efter förlossning. | ||||
Kommentar:
♥
Skrivet 2012-02-29 Klockan 20:39:03
Gick inte att kommentera i tidigare inlägg!
L har sovit i vagnen tidigare. Jag har inte velat haft honom i vår säng, sover så dåligt när han ligger och sparkar åt höger och vänster. Nu börjar det bli för trångt i vagnen på nätterna så nu var det dags för spjälsängen. Har gått himla bra, men jag tycker det är jobbigt att höra honom grejja, sparka, vända sig, osv! är så lättstörd! vagnen stod nämligen precis utanför sovrummet så då hördes allt inte lika bra! :) är nog enda mamman som inte velat haft sitt barn brevid sig, haha! :)
jobbigt att ni fått dras med skrikfest. man provar ju verkligen allt, som du skrev. vi har fortfarande problem med att få L att sova på dagtid, vi håller på att bli tokiga snart.!!
Jobbigt att)
URL: http://lifeasemmaknowit.blogg.se/
