Träningsrapport vecka 7.

Skrivet 2012-03-04 Klockan 21:11:27

TRÄNING EFTER GRAVIDITET

Antal pass Antal km Tränad tid Typ av träning
Vecka 1* 1 Ej reg. 30 min Promenad x1
Vecka 2 2 Ej reg. 70 min Barnvagnspromenad x2
Vecka 3 2 Ej reg. 60 min Barnvagnspromenad x2
Vecka 4 1 Ej reg. 30 min Barnvagnspromenad x1
Vecka 5 3 Ej reg. 1,5 tim Barnvagnspromenad x2
Powerwalk x1
Vecka 6 4 Ej reg. 3 tim & 10 min Barnvagnspromenad x4
Vecka 7 3 Ej reg. 1 tim & 40 min Barnvagnspromenad x3
*Start 16/1 = veckan efter förlossning.


Kommentar: Senaste veckan har vi alla varit mer eller mindre sjuka. Leia har inte varit på förskolan mer än en dag (det är då jag vanligtvis tar promenaderna) och från mitten av veckan har jag själv varit så dålig att jag inte kunnat/orkat.

Kurera kurera!





Kommentarer
Postat av: Junibarn

Skrivet 2012-03-04 Klockan 21:22:52
vad duktig du har varit!

URL: http://interumsren.blogg.se/


Kommentera inlägget här:

Ditt Namn:
Kom ihåg mig?

Din M@il: (visas ej)

Blogg eller Hemsida:

Din Kommentar:

Trackback
RSS 2.0

bloglovin